Сбалансированное питание

Пример меню на неделю:

Индивидуальное 6-разовое питание разрабатывается совместно с главным врачом пансионата, ежедневно готовиться профессиональными поварами на кухне пансионата.

Понедельник 

Завтрак 

Каша молочная овсяная – 300 гр 

Бутерброд с маслом – 1 шт/80 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Творог с йогуртом – 100 мг 

Морс клюквенный – 200 мл 

Обед 

Салат из отварной свеклы со сметанной — 50 гр 

Борщ с фасолью и сметанной – 300 гр 

Каша пшеничная – 200 гр 

Поджарка куриная в сливочно-грибном соусе – 50/50 гр 

Компот из сухофруктов – 200 мл 

Полдник 

Печенье – 50 гр 

Кисель плодово-ягодный – 200 мл 

Ужин 

Омлет натуральный – 160 гр 

Бутерброд с колбасой – 1 шт/110 гр 

Чай с сахаром – 200 мл  

Перед сном 

Кефир – 150 мл 

Вторник  

Завтрак 

Каша молочная овсяная – 300 гр 

Бутерброд с сыром – 2 шт/100 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Оладье с джемом – 150/15 мг 

Морс клюквенный – 200 мл 

Обед 

Салат из свежей моркови с сыром — 50 гр 

Суп – лапша куриная – 300 гр 

Каша гречневая – 200 гр 

Тефтели мясные с соусе – 50/50 гр 

Компот из свежих ягод – 200 мл 

Полдник 

Фруктовый салат с йогуртом – 150 гр 

Ужин 

Капуста тушеная – 20гр 

Сардельки отварные – 75 гр 

Чай с сахаром – 200 мл  

Перед сном 

Ряженка – 150 мл 

Закажите обратный звонок

И получите консультацию управляющего пансионата.
Мы свяжемся с вами с 10 до 19 часов, работаем без выходных.

Среда 

Завтрак 

Каша молочная пшеная – 300 гр 

Бутерброд с маслом – 2 шт/80 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Сырники со сметанной – 150/20 гр 

Морс клюквенный – 200 мл 

Обед 

Салат из квашенной капусты — 50 гр 

Суп гороховый – 300 гр 

Вермишель отварная – 200 гр 

Печень куриная в сметанном соусе – 50/50 гр 

Отвар из плодов шиповника  – 200 мл 

Полдник 

Печенье – 50 гр 

Какао с молоком – 200 мл 

Ужин 

Биточки паровые – 75 гр 

Рагу овощное  – 250 гр 

Чай с сахаром – 200 мл  

Перед сном 

Питьевой йогурт – 150 мл 

Четверг 

Завтрак 

Каша молочная рисовая – 300 гр 

Бутерброд с сыром – 2 шт/100 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Запеканка творожная с джемом – 150/20 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Обед 

Салат «Сельдь под шубой» — 50 гр 

Суп рыбный – 300 гр 

Пюре картофельное – 200 гр 

Котлета рыбная  – 50/50 гр 

Компот из свежих яблок  – 200 мл 

Полдник 

Фрукты свежие – 150 гр 

Ужин 

Голубцы ленивые со сметаной – 160/50 гр 

Чай с сахаром – 200 мл  

Перед сном 

Простокваша  – 150 мл 

Пятница  

Завтрак 

Каша молочная овсяная – 300 гр 

Бутерброд с маслом – 2 шт/80 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Лапшевик с творогом – 50 гр 

Морс клюквенный – 200 мл 

Обед 

Салат из свежей капусты — 50 гр 

Суп с фрикадельками – 300 гр 

Каша пшеная – 200 гр 

Котлета по домашнему – 50/50 гр 

Отвар из плодов шиповника  – 200 мл 

Полдник 

Печенье – 50 гр 

Кисель плодово-ягодный – 200 мл 

Ужин 

Макароны по флотски – 250 гр 

Чай с сахаром – 200 мл  

Перед сном 

Варенец  – 150 мл 

Суббота 

Завтрак 

Каша молочная манная – 300 гр 

Бутерброд с сыром – 2 шт/10гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Вареники ленивые со сметаной – 250/25 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Обед 

Салат «Винегрет» — 50 гр 

Щи из квашеной капусты со сметаной – 300/15 гр 

Плов из курицы 250 гр 

Компот из сухофруктов – 200 мл 

Полдник 

Яблоки, запеченные с медом – 100 гр 

Ужин 

Запеканка с картофельным мясом – 250 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Перед сном 

Ацидофилин – 150 мл 

Воскресенье 

Завтрак 

Каша молочная кукурузная – 300 гр 

Бутерброд с маслом – 2 шт/8гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Завтрак 2 

Блинчики со сметаной – 300/20 гр 

Чай с сахаром – 200 мл 

Обед 

Икра кабачковая — 50 гр