Сбалансированное питание
Пример меню на неделю:
Индивидуальное 6-разовое питание разрабатывается совместно с главным врачом пансионата, ежедневно готовиться профессиональными поварами на кухне пансионата.
Понедельник
Завтрак
Каша молочная овсяная – 300 гр
Бутерброд с маслом – 1 шт/80 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Творог с йогуртом – 100 мг
Морс клюквенный – 200 мл
Обед
Салат из отварной свеклы со сметанной — 50 гр
Борщ с фасолью и сметанной – 300 гр
Каша пшеничная – 200 гр
Поджарка куриная в сливочно-грибном соусе – 50/50 гр
Компот из сухофруктов – 200 мл
Полдник
Печенье – 50 гр
Кисель плодово-ягодный – 200 мл
Ужин
Омлет натуральный – 160 гр
Бутерброд с колбасой – 1 шт/110 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Перед сном
Кефир – 150 мл
Вторник
Завтрак
Каша молочная овсяная – 300 гр
Бутерброд с сыром – 2 шт/100 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Оладье с джемом – 150/15 мг
Морс клюквенный – 200 мл
Обед
Салат из свежей моркови с сыром — 50 гр
Суп – лапша куриная – 300 гр
Каша гречневая – 200 гр
Тефтели мясные с соусе – 50/50 гр
Компот из свежих ягод – 200 мл
Полдник
Фруктовый салат с йогуртом – 150 гр
Ужин
Капуста тушеная – 200 гр
Сардельки отварные – 75 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Перед сном
Ряженка – 150 мл
Закажите обратный звонок
Мы свяжемся с вами с 10 до 19 часов, работаем без выходных.
Среда
Завтрак
Каша молочная пшеная – 300 гр
Бутерброд с маслом – 2 шт/80 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Сырники со сметанной – 150/20 гр
Морс клюквенный – 200 мл
Обед
Салат из квашенной капусты — 50 гр
Суп гороховый – 300 гр
Вермишель отварная – 200 гр
Печень куриная в сметанном соусе – 50/50 гр
Отвар из плодов шиповника – 200 мл
Полдник
Печенье – 50 гр
Какао с молоком – 200 мл
Ужин
Биточки паровые – 75 гр
Рагу овощное – 250 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Перед сном
Питьевой йогурт – 150 мл
Четверг
Завтрак
Каша молочная рисовая – 300 гр
Бутерброд с сыром – 2 шт/100 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Запеканка творожная с джемом – 150/20 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Обед
Салат «Сельдь под шубой» — 50 гр
Суп рыбный – 300 гр
Пюре картофельное – 200 гр
Котлета рыбная – 50/50 гр
Компот из свежих яблок – 200 мл
Полдник
Фрукты свежие – 150 гр
Ужин
Голубцы ленивые со сметаной – 160/50 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Перед сном
Простокваша – 150 мл
Пятница
Завтрак
Каша молочная овсяная – 300 гр
Бутерброд с маслом – 2 шт/80 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Лапшевик с творогом – 50 гр
Морс клюквенный – 200 мл
Обед
Салат из свежей капусты — 50 гр
Суп с фрикадельками – 300 гр
Каша пшеная – 200 гр
Котлета по домашнему – 50/50 гр
Отвар из плодов шиповника – 200 мл
Полдник
Печенье – 50 гр
Кисель плодово-ягодный – 200 мл
Ужин
Макароны по –флотски – 250 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Перед сном
Варенец – 150 мл
Суббота
Завтрак
Каша молочная манная – 300 гр
Бутерброд с сыром – 2 шт/100 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Вареники ленивые со сметаной – 250/25 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Обед
Салат «Винегрет» — 50 гр
Щи из квашеной капусты со сметаной – 300/15 гр
Плов из курицы– 250 гр
Компот из сухофруктов – 200 мл
Полдник
Яблоки, запеченные с медом – 100 гр
Ужин
Запеканка с картофельным мясом – 250 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Перед сном
Ацидофилин – 150 мл
Воскресенье
Завтрак
Каша молочная кукурузная – 300 гр
Бутерброд с маслом – 2 шт/80 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Завтрак 2
Блинчики со сметаной – 300/20 гр
Чай с сахаром – 200 мл
Обед
Икра кабачковая — 50 гр